خواص گلوتامین کیو ان تی
گلوتامین یک آمینو اسید نیمه ضروری است . به این معنا که بدن مقداری از این آمینو اسید را تولید می کند که در حالت عادی نیاز های بدن را برطرف می کند اما در شرایطی مانند عفونت ، جراحی ، آسیب یا ورزش های سنگین این مقدار کافی نبوده و برای تامین نیاز گلوتامین لازم است این آمینو اسید را از منابع خارجی مانند مکمل گلوتامیندریافت کرد .
گلوتامین دارای نقش های مختلف بیولوژیکی در بدن است و می تواند در کمک به تأمین انرژی ، افزایش استقامت و کاهش خستگی نقش داشته باشد . یکی دیگر از خواص گلوتامین کمک به بهبود روند ریکاوری عضلانی در ورزش های سنگین است .
مکمل گلوتامین به دلیل همین گستره وسیع عملکردی یکی از مهمترین مکمل های ورزشی به حساب آمده و مورد توجه ویژه ورزشکاران قرار گرفته است . بر اساس پژوهش های علمی مکمل گلوتامین می تواند متابولیسم و سنتز پروتئین را بهبود بخشیده ، تجزیه بافت عضلانی را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی ورزشکار را تقویت کند .
نتایج مطالعات نشان می دهد در ورزشکاران و به ویژه افرادی که ورزش های طولانی مدت و سنگین می کنند ، بدلیل کاهش غلظت گلوتامین در خون سیستم ایمنی فرد ضعیف شده و احتمال عفونت ها به خصوص عفونت مجاری تنفسی فوقانی در ورزشکار افزایش می یابد . از این رو مصرف مکمل های گلوتامین می تواند به کاهش خطر عفونت ها در ورزشکاران کمک نماید .
همچنین لوکوسیت ها به عنوان بخش مهمی از سیستم ایمنی از گلوتامین به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند بنابراین این آمینو اسید برای تقویت سیستم ایمنی مخصوصاً در ورزشکاران حائز اهمیت است .
علی رغم اینکه گلوتامین و کراتین فواید متمایزی دارند ، اما می توانند مکمل یکدیگر باشند . تمرکز گلوتامین بر حمایت از عملکرد ایمنی بدن و ریکاوری عضلانی است و خواص کراتین در کمک به افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی نمایان می شود . بنابراین مصرف همزمان این محصول و کراتین مونوهیدرات 100 درصد که محصول همین شرکت است ، می تواند اثرات هم افزایی داشته باشد .
