قرص اچ ام بی _ دوبیس

اچ ام بی دوبیس نوعی مکمل ورزشی است که حاوی 1 گرم هیدروکسی متیل بوتیرات به ازای هر قرص است. این مکمل در افزایش حجم عضلانی، کمک به حفظ توده عضلانی و پیشگیری از تحلیل عضلات کمک کننده است.

HMB یک مکمل محبوب است که به دلیل پتانسیلی که برای کمک به رشد عضلانی و عملکرد ورزشی دارد، توجه زیادی را در جامعه سلامت و تناسب اندام به دست آورده است.

مکمل HMB
ممکن است
توده عضلانی و قدرت بدنی
را در ترکیب با تمرینات مقاومتی
افزایش
دهد. طبق مطالعات صورت گرفته، هنگامی که HMB در کنار مکمل آمینو اسیدی مصرف شود، منجر به افزایش قابل توجهی در قدرت عضلانی، بیش از زمانی که مکمل آمینو اسید به تنهایی مصرف شود، می‌گردد.

تحقیقات نشان داده است که مکمل HMB ممکن است تجزیه پروتئین عضلانی را کاهش دهد و منجر به حفظ توده عضلانی در افراد مسن شود.

همچنین محققان معتقدند که مکمل اچ ام بی در ترکیب با تمرین و رژیم غذایی مناسب، می تواند منجر به کاهش بیشتر توده چربی گردد.